COACH YAKUP

 PERSONAL TRAINING – PERFORMANCE – HEALTH

COACH YAKUP

Dein Körper kann mehr, als du denkst!

Meine Erfahrung reicht von Anfängern bis hin zu Spitzensportlern. Dabei entwickle ich individuelle Trainingskonzepte, die auf echte Fortschritte ausgelegt sind.

IST-Diplom Sport- und Fitnesstrainer

Zusatzqualifikationen:

  • A-Lizenz „Personal Training“
  • A-Lizenz „Functional Training“
  • B-Lizenz „Sporternährung“
  • Zertifikat „Supplement-Berater“
  • Zertifikat „TRX STC“

IST-Diplom Medical Fitnesscoach 

Zusatzqualifikationen:

  • A-Lizenz „Medizinisches Fitnesstraining“
  • A-Lizenz „Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik“
  • A-Lizenz „Rückentrainer“
  • A-Lizenz „GesundheitsCoaching“
  • A-Lizenz „Faszientraining“
  • Zertifikat „aeroscan trainer“
  • Zertifikat „Fit Taping“

Functional Movement System (FMS)

  • „FMS Level 1“ 
  • „FMS Level 2“ 
  • „Y-Balance Screen“

Andere:

  • Athletic Performance Coach
  • UEFA B-Lizenz 
  • DOSB-Lizenz Leistungssport Olympisches Gewichtheben
  • B-Lizenz „Group Fitness Trainer“
  • Les Mills „Bodypump Instructor“ 

Personal Training

Maßgeschneidertes Personal Training zugeschnitten auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele, egal welchen Alters und Fitnesslevels 

Leistungsdiagnostik

Umfassende und professionelle Leistungsdiagnostik: Laktattest, FMS-Screening, Y-Balance-Test, Kalipermetrie, Ermittlung des biologischen Reifegrades...

Athletik Training

Sportartspezifisches Athletiktraining ist für jeden Semiprofi/Profisportler und/oder Leistungsmannschaften ein absolutes MUSS! Hier steht die Optimierung der Performance und die Verletzungsprävention im Vordergrund.