PERSONAL TRAINING
Werde die beste Version deiner selbst.
Maßgeschneidertes Personal Training – exklusiv, individuell und auf höchstem Niveau.
Dein Körper ist so einzigartig wie Deine Lebensweise, Deine Herausforderungen und Deine Ziele. Genau deshalb verdient er kein Standardprogramm, sondern ein Training, das konsequent auf Dich abgestimmt ist. Mein Personal Training steht für maximale Individualität, höchste Effizienz und nachhaltige Resultate – perfekt integrierbar in Deinen Alltag, egal wie anspruchsvoll dieser ist.
Egal ob Du Deine Leistungsfähigkeit steigern, Körperfett reduzieren oder Dich einfach stärker, gesünder und energiegeladener fühlen möchtest: Du erhältst ein Coaching, das exakt auf Dich zugeschnitten ist und Dich strukturiert, zielgerichtet und nachhaltig voranbringt.
Du entscheidest, welches Setting am besten zu Dir passt:
im intensiven 1:1 Personal Training mit voller Aufmerksamkeit auf Dich oder im Semi Personal Training in exklusiven Kleingruppen von bis zu 4 Personen.
In einem kostenfreien Beratungsgespräch analysieren wir Deine Ausgangssituation und entwickeln gemeinsam eine klare Strategie, die optimal zu Dir, Deinem Körper und Deinem Alltag passt.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, in Dich selbst zu investieren.
Lass uns starten.
PREISE
Transparenz ist mir wichtig.
1:1 Personal Training
1:1 Personal Training
12-er Karte-
Anamnese
-
Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstest
-
Functional Movement Screen (FMS)
-
Individueller Trainingsplan
-
Regelmäßige Status-Check
-
Handtuchservice
-
Maximale Flexibilität
-
1:1 Personal Training
3 Monate-
Anamnese
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Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstest
-
Functional Movement Screen (FMS)
-
Individueller Trainingsplan
-
Regelmäßige Status-Check
-
Handtuchservice
-
Individuelle Ernährungsempfehlung
-
inkl. 3 Monate Studio-Mitgliedschaft
1:1 Personal Training
6 Monate-
Anamnese
-
Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstest
-
Functional Movement Screen (FMS)
-
Individueller Trainingsplan
-
Regelmäßige Status-Check
-
Handtuchservice
-
Individuelle Ernährungsempfehlung
-
inkl. 6 Monate Studio-Mitgliedschaft
Semi Personal Training 1:2 – 1:4
Semi
Personal Training
3 Monate
-
Anamnese
-
Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstest
-
Functional Movement Screen (FMS)
-
Individueller Trainingsplan
-
Regelmäßige Status-Check
Semi
Personal Training
6 Monate
-
Anamnese
-
Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstest
-
Functional Movement Screen (FMS)
-
Individueller Trainingsplan
-
Regelmäßige Status-Check
Semi
Personal Training
12 Monate
-
Anamnese
-
Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstest
-
Functional Movement Screen (FMS)
-
Individueller Trainingsplan
-
Regelmäßige Status-Check
IN 4 SCHRITTEN ZUM ERGEBNIS.
Kein Risiko. Kein Druck. Nur ein Plan, der funktioniert.
01
Termin buchen
Der erste Schritt zu deiner Erfolgsgeschichte ist einfach: Buche ein unverbindliches Erstgespräch. Wir besprechen deine Ziele und legen den Grundstein für deinen maßgeschneiderten Trainingsplan.
02
Kennenlernen & Analyse
Wir besprechen deine Ziele, gehen die Anamnese durch und machen eine Körper-Analyse + Bewegungscheck.
03
Erstes Training
Direkt im Anschluss: ein erstes lockeres Training. Du merkst sofort, wie wir arbeiten und ob es passt.
04
Dein Plan
Wenn alles stimmt, erstellen wir deine Roadmap. Feste Termine oder flexibel — du entscheidest.
Personal Training
Maßgeschneidertes Personal Training zugeschnitten auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele, egal welchen Alters und Fitnesslevels
Leistungsdiagnostik
Umfassende und professionelle Leistungsdiagnostik: Laktattest, FMS-Screening, Y-Balance-Test, Kalipermetrie, Ermittlung des biologischen Reifegrades...
Athletik Training
Sportartspezifisches Athletiktraining ist für jeden Semiprofi/Profisportler und/oder Leistungsmannschaften ein absolutes MUSS! Hier steht die Optimierung der Performance und die Verletzungsprävention im Vordergrund.